Размышления на тему еды

[lenuto]

Пытаюсь структурировать в сознании, как правильно питаться и готовить... Буду советоваться!
Пока начеркала коротенький списочек всяких "не". 
А вы чего стараетесь избегать?

- не готовить еду на несколько дней, только свежеприготовленное

- не замораживать

- не использовать полуфабрикаты

- не использовать консервы

- не покупать готовые блюда

- ограничить жареное, вареное, запеченое, предпочитая свежее, приготовленное на пару, сушеное

- солить поменьше

- ограничить сахар и покупные кондитерские изделия

- избегать дрожжевого хлеба и булок

- избегать чая и кофе, покупных соков и газировок

- избегать молочных продуктов долгого хранения

- ограничить белую муку и картошку

- убрать микроволновку (еще летом избавилась)

Comments

[lenuto.livejournal.com]

Ну сок то и я отличу, там разница коллоссальная.
К Орифлейму лично у меня доверия нет)) А вообще да, бывают и натуральные, конечно.

[anbliz.livejournal.com]

Да? А почему? Вернее я раньше тоже считала Орифлэйм "дешевым ширпотребом", старалась покупать крема за границей. Ну а потом узнала много чего про поддельную и просроченную продукцию у нас в магазинах и даже, к сожалению, в аптеках. У меня голова от всех шампуней чесалась :-( А ори выпускает продукцию на весь мир (а значит единое качество и для европы и для нас) и сами контролируют процесс доставки - так что все свежее и не поддельное. А витамины вообще в Швеции делают, с соответствующим качеством.
В общем я пересмотрела свои взгляды и только там теперь всякие шампуни/мыла покупаю. Заказываю через интернет (как и одежду - не люблю ходить по магазинам). Вот только еду через интернет пока не заказываю, хотя некоторые подруги так и делают. Но у меня есть муж - он сумки носит.
А ты каким маркам доверяешь?

[lenuto.livejournal.com]

Орифлэймом пользовалась всю юность, с тех пор его не выношу просто)) Никогда мне особо не нравился качеством, покупала только тогда, когда не могла позволить лучшего.
На данный момент что касается косметики - покупаю натуральную ручной работы (у проверенных людей) и еще вот решила попробовать покупать с iherb органическую косметику, пока вот довольна. Там кстати и витаминов натуральных большой выбор. Я тоже все через интернет заказываю)

[anbliz.livejournal.com]

Когда у меня голова стала чесаться от любого шампуня из наших супермаркетов, я перешла на LUSH (тоже вроде ручной работы), но они все-таки очень дорогие, да и твердым шампунем мыть сложнее.

Я тут что вспомнила - я в институте (13 лет назад) тоже была в Орифлэйм, и тоже потом с радостью все забросила и не вспоминала (покупала в Европе по возможности). А у нас в МЕГЕ оказывается их магазин открылся (единственный в России кстати). Однажды я зашла и много нового после этого узнала. В общем толи потому, что будучи студенткой я покупала только бюджетные подростковые серии, а сейчас могу себе позволить нормальные крема. То ли сама продукция изменилась сильно - все же компания достигла мировых масштабов и может себе позволить иметь свой научный центр, экологически чистые поля для выращивания травок и так далее. А может просто я наслушалась (и к сожалению попалась на своем опыте с летуалью), что у нас все подделывают, просрочивают и продают в тридорого...
В общем я снова пересмотрела свое отношение к этой продукции. Да и ассортимент всего у них стал просто огромный (кстати декоративной косметикой я не пользуюсь почти).
А только что узнала про новую серию экобьюти. Посмотри это видео на YouTube: http://www.youtube.com/watch?v=fflfhtYkwa4&feature=youtube_gdata_player
Ее еще нет в продаже, но звучит многообещающе - 95% натуральных ингредиентов!

[lenuto.livejournal.com]

Это все замечательно, но пока я не увижу состава косметики (в которой будут отсутствовать те компоненты, которые объективно признаны вредными), покупать ее мне не захочется))
Тот же самый Лаш ровно так же неполезен, как и другие средства масс-маркет. Там те же самые СЛС и СЛЕС в составе, искусственные ароматизаторы и красители. Сама по себе "ручная работа" не значит ровным счетом ничего.

[anbliz.livejournal.com]

Про лаш я догадывалась, ведь они ни где не пишут, что она натуральная! Но меня смущает, что там прям видно геркулес или другие природные штуки.
Еще разница может быть в том, как получен экстракт: натуральным путем или синтезирован искусственно. Интересно, это можно как-то узнать из состава?
Про косметику Ори состав указан на сайте. Но я не особо разбираюсь (боюсь, что вредно все в принципе, как и жизнь в мегаполисе - но что делать). Вот состав серии эко бьюити http://ru.oriflame.com/products/product-detail.jhtml?prodCode=23404: AQUA, GLYCERIN, COCOS NUCIFERA OIL, CETEARYL ALCOHOL, ISOPROPYL MYRISTATE, STEARIC ACID, BENTONITE, TAPIOCA STARCH, CETEARYL GLUCOSIDE, SORBITAN OLIVATE, BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER, GLYCERYL CAPRYLATE, HIPPOPHAE RHAMNOIDES EXTRACT, XANTHAN GUM, VACCINIUM VITIS-IDAEA SEED OIL, PHENETHYL ALCOHOL, PARFUM, CITRIC ACID, POTASSIUM SORBATE, SODIUM BENZOATE, LIMONENE, MALTODEXTRIN, LINALOOL, SIGESBECKIA ORIENTALIS EXTRACT, QUARTZ, SODIUM CARBONATE, HELIANTHUS ANNUUS SEED OIL, ROSMARINUS OFFICINALIS EXTRACT

[lenuto.livejournal.com]

Мы на форуме с другими участницами собирали списочек вредных веществ, которых стоит избегать, вот он http://lubmama.ru/forum/67-556-6858-16-1329919361

Я пользуюсь кремом, который состоит из малого числа компонентов: пчелиный воск, прополис, масло шиповника, масло розы. Все))