Совиное семейство

[lenuto]

К моему неудовольствию, мы с детьми постепенно все позже встаем утром и ложимся вечером. Как с этим бороться - ума не приложу! График получается неудобный - подъем в 10, создается ощущение, что ничего не успеваю, время утекает сквозь пальцы. А вечером вообще непойми что творится, дети скачут до 23, а иной раз и до полуночи. И я сама тоже долго спать не хочу, в последнюю неделю даже появилась бессонница - могу ворочаться в постели часов до 2 ночи. И это при том, что я отменила себе все тонизирующие напитки (чай, кофе), хотя раньше мне ничего не стоило выпить чашечку кофе и немедленно заснуть в 22. 
Вопрос: что с этим делать?! Пыталась поднимать детей раньше, а они ноют. Глеб вообще сразу прикладывается к груди и засыпает заново...

Comments

[zlanka.livejournal.com]

У меня абсолютно также.
Только мы порой встаем в 12, а ложимся к часу ночи.
Может осень?
Тоже бессоница мучит, а утром недосып.

[lenuto.livejournal.com]

Осень, да... И светает сейчас так поздно, что встать просто невозможно.

[dzyubochka.livejournal.com]

Мы в точности как вы, мне тоже не нравится, но если поднимать раньше, то прикладывается и засыпает... Сегодня вечером два часа укладывала... Единственная мысль - не укладывать днем, но так тоже вроде вредно

[lenuto.livejournal.com]

Да, я могла бы Маруську не укладывать, но ей это пока нужно...

[shoshana-flor.livejournal.com]

Обнять и плакать, да...